どうも～っ。tsukkyです。 昨年の今頃に、痛めた左肩。。まず、自宅最寄り駅近くの整骨院に10カ月ほど通ってみた。鍼治療など行い良くなりそうだったけど、コロナの自粛でなんか悪化した。。でも今思えば、もう少しここで治療を続ければ良かったのか・・・？…

どうも〜っ。tsukkyです。 今日はテレワーク。 そして明日から夏休みでーす♪ やったー！ 昨年はリビングをリフォームしていたのと、旦那の具合が悪くて何処にも行けず、狭い部屋で過ごして、かなりのストレスでした〜 今年はキャンプに2泊くらい出来たら良い…

どうも～っ。tsukkyです。 今日は出勤。雨がポツポツ降っていたので、バス～今年の梅雨は長いですね。大雨が降り続いてる地域の方はくれぐれもお気をつけください。。。 今日は仕事帰りに整骨院に行って帰ってきました。整骨院通いも、かなり長くなりました…

どうも～っ。tsukkyです。 今日も出勤～っ。 仕事をやるなら、やっぱり会社の方がしやすいな。 通勤も慣れてくると、生活のリズムが生まれる感じがして悪くないと言うことがわかった！ やっぱりメリハリ大切だね～ そして、テニスで痛めた？左肩（腕）なかな…

どうも～っ。tsukkyです。 今日は出勤日～。 人少なっ！！今日は本当に少なかった～。 私はいろいろ仕事を頼まれて、充実した１日だった。 やっぱり会社に行かないと出来ない仕事多いわ～。 明日、明後日テレワーク。 仕事の帰りに、整骨院に行った。 今、整…

どうも～っ。tsukkyです。 職場でも、緊急事態宣言に向けての対応に追われて、ザワザワしてました。こんなことが起きるなんて・・2020年の年明けには全く予想もしていませんでした。 世の中は何が起きるか本当にわからないですね。。。 私もとうとうテレワー…

どうも～っ。tsukkyです。 昨日から喉がちょっとイガイガしていて心配のtsukkyです。ちょっと最近寝るのが遅くなったからかなぁ。。。 こんなちょっとな事でもびくびくしてしまうのに、この時期にヨーロッパ旅行に行く人って・・・・(^◇^;)！ 今日の夜は小池…

どうも～っ。tsukkyです。 今日も風邪？いや、花粉のような症状が～～ 仕方ないから鼻炎の薬を飲んだ～ 眠気が～～ 薬を飲んだと思うから？ 眠くて眠くて仕方がない。。 そのまま寝てしまいたいけれど、夕飯を作らねば！！ 今日はこちらの料理を作ってみまし…

どうも〜っ。tsukkyです。 やっぱり年末ですね。今日はとっても忙しかった〜！ふぅ。 でも今週で仕事納めですからね。 1週間頑張りたいと思います。 今日は仕事帰りに整骨院に行って、左肩の治療を。また鍼をうってもらった〜 先週は後ろの方。今日は前の方…

どうも〜っ。tsukkyです。 今日は朝、高コレステロールの治療で飲んでいる薬を処方してもらうために病院に行った。 実は先週も行ったけど、臨時休業だったので、今日は電話して開業してるか、確認してから行った。 夏にやった人間ドックの検査結果を持ってい…

どうも～っ。tsukkyです。 今日は仕事を早退して、マッサージに行ってきました。 整体や整骨院といろいろなところに通っていますが・・ いったい何が効くのやら？ どこがいいのやら？ そんな中でも、カラダファクトリーさんは、行くとスキッ！！とします。 …

どうも～っ。tsukkyです。 朝晩の冷え込みが厳しくなってきて・・職場では結構風邪をひいてる人が多く、私も気を付けなければと思っています。 今年は暖冬なのかな？と、思っていましたが、北海道、東北、北陸では寒さが厳しそうですし、その寒波が関東地方…

どうも～っ。tsukkyです。 今年最後の３連休も終わり。。日常の生活が戻ってきました。 今日は会社でインフルエンザの予防接種を受けました。とても良い福利厚生ですっ！ そして仕事帰りに整骨院！鍼を受けようかと思いましたが、インフルエンザの予防接種後…

どうも～っ。tsukkyです。 今日は仕事帰りに整骨院へ。。左肩の痛みも、右肘もなかなかよくなりません。。う～ん。長引くとは言ってはいたけれど・・・今日は左肩に鍼をうってもらいました。 マッサージもしてもらい、結構楽になったかも。 さて、リフォーム…

どうも〜っ。tsukkyです。 今日は有給取ってお休み。 午後整骨院に行ったりしました。 お昼少し体調が悪くなり、横になってたりしましたが。。。 なんだったのかな？ 小一時間くらい寝たらよくなりましたけど。 【リフォーム26日目】 エコカラットが貼られま…

どうも〜っ。tsukkyです。 今日は有給を取って、家でのんびり過ごした。 リフォーム工事中だから、狭い部屋でテレビ見るとか、本を読むくらいしか出来ることは無いけれど。。 15時から整骨院を予約していたので、行った。 右の肘と左肩をマッサージしてもら…

どうも～っ。tsukkyです。 今日はいつも通り、普通に出勤し、普通に仕事出来ました。９月とは思えない暑さでしたけれど・・・ 日曜日あたりから、首が痛くて辛かったのですが、少しだけよくなった感じ。昨日はちょっと上を向くだけでも痛かったから。。 なん…

どうも～っ。tsukkyです。 まだまだ残暑が厳しいですね。 なんか風邪なのか？またアレルギーなのか？ 少し咳が出るようになってしまってイヤ～ん。 気をつけなければ！！ 女性は50歳も過ぎると、いろいろ体調不良に悩まされたりして、大変だったりします。 …

どうも～っ。tsukkyです。 今日は、昨日の落ち込みをかなり引きずっていました。 肘の方は、使っていないとそんなに痛みを感じませんが、ふとした時に痛みを感じ・・こんな感じでテニスやってもよいのだろうか？とちょっと疑問に思ってしまいます。 テニスス…

どうも〜っ。tsukkyです。 今日は久しぶりの出勤。 出勤したと思ったら、11:30から人間ドックのため、すぐ外出。 慌ただしい１日だった。 胃カメラ、マンモグラフィ、子宮頚がん検査と。。。 胃カメラの方が順番早くて、超疲れた〜 胃カメラやった後に、マン…

どうも〜っ。tsukkyです。 今朝起きたら、声が出るようになっているかも・・・！？ と、期待して声を出してみましたが、全然変わりなく・・・やはりまだ声は出ませんでした。。 でもその他は元気なので会社に行きました。 職場に行ったら、いろんな方から、…

どうも〜っ。tsukkyです。 土曜日から猛烈に喉が痛くなり・・ 早めに寝たり、マヌカハニーをなめたりして、体調は良くなったのですが・・・ 日曜日から声が出なくなってしまい・・ 超ハスキーボイスになってしまいました。 今朝起きても、声は治らず・・・ …

どうも～っ。tsukkyです。 連休６日目！！折り返し地点と言った感じでしょうか～ 10連休となると、やはり長いですね～今日休んでも、まだあと4日休みがあります。 社会復帰できるか超心配・・・(^^;)？ 今回の連休は少々お天気が悪いのが残念・・・ 昨日も午…

どうも〜っ。tsukkyです。 今日から３月ですね！！ ２月は他の月より日数が少ないから仕方ありませんが。。。 それにしてもあっという間過ぎやしませんか？ってくらい早く過ぎてしまいました(´Д` ) 寒い日もあったけれど、比較的暖かい日が多かったので、春…

どうも～っ。tsukkyです。 今日は仕事は休みですが、早起きしました。 （錦織選手の試合を応援するため！⇒勝利しました～！！）やはり、睡眠はトレーニングできる。と言うことを実感しています。人間の体は良く出来ているなぁ～と感心します。自分の体ながら…

どうも～っ。tsukkyです。 昨日職場で行われた「睡眠マネジメント」という「健康セミナー」を受講しました。 私は割とどこでも眠ることが出来るし、最近は夜更かしなどもしていないし・・取り立てて「睡眠」に対して不安に思っていることもなかったのですが…

どうも～っ。tsukkyです。 う～ん。咳がどうしたって治らないし、なんか悪化してる気もするし？昨日は仕事を少し早めに切り上げて、職場の近くの診療所に行ってみました。 1/5に近所の診療所に行った時は、咳止め１種類を処方してもらったけど、今回はこんな…

どうも～っ。tsukkyです。 昨日の仕事初めは、大した仕事もなかったはずなのに・・ケアレスミス！ というか、致命的なミス！だよ！！ みたいなボケをかまして・・深く反省・・・ 新年からこれでは、先が思いやられます。。（＠＠；） 1/7からは気を引き締め…

どうも～っ。tsukkyです。 今日はとうとう、仕事納めの日です！！ 昨日は職場で大掃除をしました。日頃から綺麗に使っているつもりでも、本腰入れて掃除をしてみると、結構汚い・・！いや、ものすごく汚かったりして。。(^^;)そして、それを綺麗にすると、な…

こんばんは。tsukkyです。 今日は久しぶりに整骨院へ。この整骨院通いもなんだかんだ、3か月近くになります。 右腕が痛い、腕が上がらないと言った（←要は五十肩）症状はすっかり良くなり・・もう卒業しても良いかな？とも思ってはいるのですが・・・（そこ…