長引く左肩（腕）の痛み。。どうしたら治るかな？

どうも～っ。tsukkyです。

今日は出勤。雨がポツポツ降っていたので、バス～
今年の梅雨は長いですね。
大雨が降り続いてる地域の方はくれぐれもお気をつけください。。。

今日は仕事帰りに整骨院に行って帰ってきました。
整骨院通いも、かなり長くなりました。昨年の8月から治療しています。

コロナで自粛中、テニス肘（右）はよくなったのですが、左の腕から肩は悪化しました。治療始めた頃より悪くなったんじゃないかと言った感じ。。
今通っている整骨院はセカンドオピニオン的な感じで行きましたが、そちらにも、もう２か月以上通っています。でもまるで改善が見られないのは、どうしてなんでしょう？

今通っている整骨院は前に右肩が痛くなった時（五十肩）に通って治った実績があるので、行ってみたのですが。。。

職場からも少し遠くて、通うのに疲れる感じです(;´д｀)

自宅の近くで、どこか良さそうな整骨院を開拓しようかと思っています。
それとも何処に行っても同じなのかな？

ひとつの整骨院に通い続けた方が良いのでしょうか。。

そこら辺がよくわかりません(T_T)

この本を図書館で借りてみたので、実践してみようと思います。効くと良いな〜。

今日の夕飯

豚ロースを切って唐揚げ風に。

ズッキーニとジャガイモをツナマヨネーズであえてチーズをのせて焼いた

明日はテレワーク。少し寝坊出来るのが嬉しい。

旦那もテレワークの日のランチは外食で♪

どうも～っ。tsukkyです。

今日は久しぶりのテレワーク。
旦那もテレワークだったので、お昼は近所のショッピングセンターに行ってランチを食べました。
そのショッピングセンターが出来た時に入った和食のお店で、まだ行ったことがなかったので、行ってみたかったのです。

www.starts.co.jp

お店は平日ということもあってか、ガラガラ～

ソーシャルディスタンスとれてました！

海鮮三重丼を食べました。1300円

スーパーで３時のおやつのケーキも購入♪

緑のモンブランはピスタチオだったけど、ピスタチオの味はせず、メロンの味ぽかった・・？！ｗｗ

夕飯は家にあるもので作った～

鶏肉のソテーとズッキーニのオムライス　もやしのナムル。 

さみしいお肉料理も「パラティッシ」のお皿を使うと豪華にみえる？！

明日は出勤～

早めに寝よう。。

明日の服装はこちらで！

セーター：ノーブル

パンツ：ユナイテッドアローズ

【読書】やってもやっても終わらない名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた。 を読んでみた！

どうも～っ。tsukkyです。

金曜日午後休み→土日休み。と2.5日休んだだけで、会社に行く段取りというか。。いろんなことを忘れていた！
それって、緊張感が緩んでいるのか？単に老化現象なのか・・？

ヤバいですね。。。

オンとオフを切り替えられるのは良いけれど、ずっとオフのまま・・？って感じの月曜日のスタートでした。。 (・_*)＼ペチ

最近読んだ本。。
「やってもやっても終わらない名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた。」

これはもう、このタイトルのまんま。って感じです。

【中古】やってもやっても終わらない名もなき家事に名前をつけたらその多さに驚いた。 / 梅田悟司 価格：780円（税込、送料別) (2020/7/14時点) 楽天で購入

共感できる家事がいくつかありました！！
それだけで、毎日家事に振り回されているのは、私だけじゃないんだ・・・と思えて救われました。
挿絵（漫画？）もとても面白いので、忙しい家事の合間の癒しになるかも？！

そのご家庭や地域によって行う家事の種類も違うかと思いますが、本当に家事って大変。毎日のことだから。。
それでいてタダ働き的なのが、モチベーションを下げることに・・・
いかに、家事を楽しくルンルンやれるようになるか？日々模索中です。。

今日の夕飯

麻婆茄子とグルテンフリーの餃子 

我が家の麻婆なんちゃらは、（少しでも糖質を少なくするため？）片栗粉を使用しないのでとろみなし。

明日は久しぶりのテレワーク。

北欧食器〜イッタラのカステヘルミがとても素晴らしい☆

どうも〜っ。tsukkyです。

先日買ったイッタラのガラス食器「カステヘルミ」が素敵でとても気に入ってしまった(*ﾟ∀ﾟ*)

こちら。グレーにして良かった。でも他の色も欲しい感じ。

こんな感じでデザートなどを食べる時やサラダを食べる時に使ってます。

そして、いろいろ調べてたら、こんな可愛い脚付きのボウルを見つけてしまった！

ネットで探してみても、この色味が見つからなくて、見つけてもお高い(･_･;

なのでメルカリで探したら、良心的な価格のがあった♪

別々の人から購入〜

こんな感じで飾ってみたりしたけれど。

やっぱり使ってみないとでしょう！

マンゴープリンとアイスを、食べる時に使ってみました！

かわゆす〜

カフェというより、喫茶店みたいな感じのレトロさが良いです♪

食器ひとつでこんなにも美味しそうに見えるのか！と、食器マジックに驚いてます！

そしていろいろ欲しくなってしまってます！

これこら少しずつ、いろいろ揃えていけたらな。と！仕事頑張ろうd(^_^o)

明日の服装はこちらで！

リネンシャツ：UNIQLO

パンツ：ユナイテッドアローズ

胡蝶蘭をまた育ててみようと思う〜

どうも〜っ。tsukkyです。

今日は午前中に洗濯などをして、午後はテニススクール、ジルのフィラリア予防で猫専用クリニックへ行ってきました。

テニスは暑かった〜

インドアなので、冷房もあるのですが、今はコロナ対策で換気のため、窓を開けてるから湿気がすごくて。。

汗だくでテニスやりました。

家に帰って、クーリッシュを食べ、シャワーを浴びた爽快感♪

夏ならでは！って感じです。

さて、職場でお祝いの胡蝶蘭がたくさん届いたのですが、その一部を持って帰ってきました。

また次の花を咲かせられるように育ててみたいと思います。（前回1鉢咲かせることができたけど、結局全滅でした。。涙）

まず2鉢持って帰ってきました。（真ん中は家にあったモンステラ）

こちらは元気そう。

こちらはちょっと葉っぱが黄色くなってて、心配。。

YouTubeに胡蝶蘭の育て方もあったので、参考にして育ててみます！

病院に行く時のジル

体重少し増えてた♪

4.01キロ

今日もすずやのトンカツ茶漬けを作った〜

キャベツも再現してみた！

肝心なお茶漬けの写真を撮り忘れて食べちゃったww

早めに寝て、明日早く起きよう！

時間休をとって美容院へ行く。UNIQLOでリネンシャツをお安くゲット！

どうも～っ。tsukkyです。

今日は有給を取ろうかと思っていたけれど。。

来客時にお茶を出すのを頼まれてしまったので、会社に行って、11：30～時間休を取ることにした～。

それなのに・・・その来客のお客様がいらっしゃらなかった・・・！！

アポを取った人も慌てていた～。時間を間違えたのかもしれない。。

でも、結局、約束の時間から１時間待っても来なかった。

電話をしても出ない。携帯メールの返信も来ない。

来る途中で倒れてどこかの病院に運ばれていたりしなければ良いけれど・・・？！

なんとも不思議な出来事でした。

私はなんのために会社に行ったのでしょうか・・・・・？！

気を取り直して、有給を取って行こうと思っていた美容院へ行きました。

今回超短く切った～！

ワオ！

今までで一番短いかも？

ちょっと顔になじむまで数週間かかるかな・・・？！(^^;)

www.m-lien.com

美容院ではコロナ対策がたくさん行われていた！

換気をしてるから、エアコンが効きずらく、こんな充電式のファンが！これ、自分も欲しい！！ 

思ったより早く終わったので、銀ブラすることに。

UNIQLOで買い物をして、その後スタバでお茶した。

そこでひと悶着あったが、もう忘れることにしよう。。。ｗｗ

なんかスタバってちょっと苦手意識が・・・！？チーズケーキは美味しかった。

UNIQLOで買ったリネンのシャツ。

もう夏だからか？かなりお安くなってました。1枚1290円。

なんかそんな安物に見えない。素敵な色。この間買ったパンツと合わせたい。

時計のベルトの色を変えて季節を感じる。。。

どうも～っ。tsukkyです。

先週末に、少し衣替えみたいな感じで洋服を整理しました。
元々、洋服は結構断捨離したので、衣替えするほど持ち合わせてはいませんが・・
それでも、よく着る洋服はすぐ取り出せるよう、クローゼットを整理しました。

そして時計も衣替え・・・？！

会社に行く時はほとんど、着けて行ってる「ロゼモン」の時計～
ベルトが簡単に交換できるので、お気に入りです。
本当は洋服に合わせてベルトを交換しようと思ってましたが・・・
朝そんなことをしている時間など微塵もなく。。ｗｗ
季節でベルトを交換するような感じになってしまいました (・_*)＼ペチ

秋から冬にかけてはグレー
夏にはベージュ

みたいな感じになってます。

今日からベージュのベルトをしました！
夏ーっ！って気分になりました。

今日の夕飯の写真撮り忘れた(´Д` )

代わりに？デザート！

船橋屋のあんみつ

明日の服装はこちらで！

セーター：ロペピクニック
カーディガン：UNIQLO
パンツ：ユナイテッドアローズ

大雨の被害がすごいですね。。。

くれぐれもお気をつけてお過ごしください。