Tsukky Moon 〜50歳からの衣・食・住〜

働く主婦tsukkyが家のお片づけを中心に日々あれこれつぶやきます。50歳になったのをきっかけにブログ始めました。Tsukkymoonとは、月×月って感じです^^


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健康

長引く左肩(腕)の痛み。。どうしたら治るかな?

どうも~っ。tsukkyです。 今日は出勤。雨がポツポツ降っていたので、バス~今年の梅雨は長いですね。大雨が降り続いてる地域の方はくれぐれもお気をつけください。。。 今日は仕事帰りに整骨院に行って帰ってきました。整骨院通いも、かなり長くなりました…

整骨院もセカンドオピニオン?!以前通っていた整骨院に行ってみました。

どうも~っ。tsukkyです。 今日も出勤~っ。 仕事をやるなら、やっぱり会社の方がしやすいな。 通勤も慣れてくると、生活のリズムが生まれる感じがして悪くないと言うことがわかった! やっぱりメリハリ大切だね~ そして、テニスで痛めた?左肩(腕)なかな…

久しぶりの出勤。会社じゃないと出来ない仕事をいろいろ頼まれてやった!

どうも~っ。tsukkyです。 今日は出勤日~。 人少なっ!!今日は本当に少なかった~。 私はいろいろ仕事を頼まれて、充実した1日だった。 やっぱり会社に行かないと出来ない仕事多いわ~。 明日、明後日テレワーク。 仕事の帰りに、整骨院に行った。 今、整…

整骨院は通っても良いのか?いろいろ考えるな。。

どうも~っ。tsukkyです。 職場でも、緊急事態宣言に向けての対応に追われて、ザワザワしてました。こんなことが起きるなんて・・2020年の年明けには全く予想もしていませんでした。 世の中は何が起きるか本当にわからないですね。。。 私もとうとうテレワー…

喉がイガイガする〜(・・;) 心配〜早めに寝よう。。

どうも~っ。tsukkyです。 昨日から喉がちょっとイガイガしていて心配のtsukkyです。ちょっと最近寝るのが遅くなったからかなぁ。。。 こんなちょっとな事でもびくびくしてしまうのに、この時期にヨーロッパ旅行に行く人って・・・・(^◇^;)! 今日の夜は小池…

今日の夕飯は「今日の料理」のレシピで。鶏むね肉ときのこの香り炒め

どうも~っ。tsukkyです。 今日も風邪?いや、花粉のような症状が~~ 仕方ないから鼻炎の薬を飲んだ~ 眠気が~~ 薬を飲んだと思うから? 眠くて眠くて仕方がない。。 そのまま寝てしまいたいけれど、夕飯を作らねば!! 今日はこちらの料理を作ってみまし…

ピロリ菌の検査結果〜!陰性でした。ホッ!

どうも〜っ。tsukkyです。 やっぱり年末ですね。今日はとっても忙しかった〜!ふぅ。 でも今週で仕事納めですからね。 1週間頑張りたいと思います。 今日は仕事帰りに整骨院に行って、左肩の治療を。また鍼をうってもらった〜 先週は後ろの方。今日は前の方…

ピロリ菌の検査を受ける。こんな簡単な検査でわかるのか!

どうも〜っ。tsukkyです。 今日は朝、高コレステロールの治療で飲んでいる薬を処方してもらうために病院に行った。 実は先週も行ったけど、臨時休業だったので、今日は電話して開業してるか、確認してから行った。 夏にやった人間ドックの検査結果を持ってい…

カラダファクトリーにマッサージを受けに行く!全身ほぐしてもらいスッキリ!

どうも~っ。tsukkyです。 今日は仕事を早退して、マッサージに行ってきました。 整体や整骨院といろいろなところに通っていますが・・ いったい何が効くのやら? どこがいいのやら? そんな中でも、カラダファクトリーさんは、行くとスキッ!!とします。 …

寒い冬でも無茶苦茶熱い!!ホットフラッシュの気持ち悪さ

どうも~っ。tsukkyです。 朝晩の冷え込みが厳しくなってきて・・職場では結構風邪をひいてる人が多く、私も気を付けなければと思っています。 今年は暖冬なのかな?と、思っていましたが、北海道、東北、北陸では寒さが厳しそうですし、その寒波が関東地方…

インフルエンザの予防接種を受ける。もうそんな季節か。。

どうも~っ。tsukkyです。 今年最後の3連休も終わり。。日常の生活が戻ってきました。 今日は会社でインフルエンザの予防接種を受けました。とても良い福利厚生ですっ! そして仕事帰りに整骨院!鍼を受けようかと思いましたが、インフルエンザの予防接種後…

リフォーム、あと数日で完成!

どうも~っ。tsukkyです。 今日は仕事帰りに整骨院へ。。左肩の痛みも、右肘もなかなかよくなりません。。う~ん。長引くとは言ってはいたけれど・・・今日は左肩に鍼をうってもらいました。 マッサージもしてもらい、結構楽になったかも。 さて、リフォーム…

4連休終了〜。休んでも整骨院通い。

どうも〜っ。tsukkyです。 今日は有給取ってお休み。 午後整骨院に行ったりしました。 お昼少し体調が悪くなり、横になってたりしましたが。。。 なんだったのかな? 小一時間くらい寝たらよくなりましたけど。 【リフォーム26日目】 エコカラットが貼られま…

有給を取ってのんびり、整骨院とテニススクールに行く

どうも〜っ。tsukkyです。 今日は有給を取って、家でのんびり過ごした。 リフォーム工事中だから、狭い部屋でテレビ見るとか、本を読むくらいしか出来ることは無いけれど。。 15時から整骨院を予約していたので、行った。 右の肘と左肩をマッサージしてもら…

ブチ体調不良から早く抜け出したい〜

どうも~っ。tsukkyです。 今日はいつも通り、普通に出勤し、普通に仕事出来ました。9月とは思えない暑さでしたけれど・・・ 日曜日あたりから、首が痛くて辛かったのですが、少しだけよくなった感じ。昨日はちょっと上を向くだけでも痛かったから。。 なん…

サプリって本当に効果があるのか・・・?!でも飲まずにはいられないお年頃。

どうも~っ。tsukkyです。 まだまだ残暑が厳しいですね。 なんか風邪なのか?またアレルギーなのか? 少し咳が出るようになってしまってイヤ~ん。 気をつけなければ!! 女性は50歳も過ぎると、いろいろ体調不良に悩まされたりして、大変だったりします。 …

テニス肘の治療で、整骨院に行く!

どうも~っ。tsukkyです。 今日は、昨日の落ち込みをかなり引きずっていました。 肘の方は、使っていないとそんなに痛みを感じませんが、ふとした時に痛みを感じ・・こんな感じでテニスやってもよいのだろうか?とちょっと疑問に思ってしまいます。 テニスス…

ちょっと仕事に行ってから、人間ドックへ。 帰りにヒステリックグラマーでお買い物♪

どうも〜っ。tsukkyです。 今日は久しぶりの出勤。 出勤したと思ったら、11:30から人間ドックのため、すぐ外出。 慌ただしい1日だった。 胃カメラ、マンモグラフィ、子宮頚がん検査と。。。 胃カメラの方が順番早くて、超疲れた〜 胃カメラやった後に、マン…

まだ声は治らず。今日は1日仕事を頑張り、明日は療養しようと思います。

どうも〜っ。tsukkyです。 今朝起きたら、声が出るようになっているかも・・・!? と、期待して声を出してみましたが、全然変わりなく・・・やはりまだ声は出ませんでした。。 でもその他は元気なので会社に行きました。 職場に行ったら、いろんな方から、…

声が出なくなった〜!仕事にならず・・・早退して耳鼻咽喉科に行く!

どうも〜っ。tsukkyです。 土曜日から猛烈に喉が痛くなり・・ 早めに寝たり、マヌカハニーをなめたりして、体調は良くなったのですが・・・ 日曜日から声が出なくなってしまい・・ 超ハスキーボイスになってしまいました。 今朝起きても、声は治らず・・・ …

連休も折り返し地点!!昨日は地元ホテルの超お得なブッフェの整理券を獲得するために朝から行列に並ぶ~

どうも~っ。tsukkyです。 連休6日目!!折り返し地点と言った感じでしょうか~ 10連休となると、やはり長いですね~今日休んでも、まだあと4日休みがあります。 社会復帰できるか超心配・・・(^^;)? 今回の連休は少々お天気が悪いのが残念・・・ 昨日も午…

咳がまた出るようになったので呼吸器内科に行ってきました。

どうも〜っ。tsukkyです。 今日から3月ですね!! 2月は他の月より日数が少ないから仕方ありませんが。。。 それにしてもあっという間過ぎやしませんか?ってくらい早く過ぎてしまいました(´Д` ) 寒い日もあったけれど、比較的暖かい日が多かったので、春…

カフェインの欠乏で頭痛?カフェインの取り過ぎに注意?!

どうも~っ。tsukkyです。 今日は仕事は休みですが、早起きしました。 (錦織選手の試合を応援するため!⇒勝利しました~!!)やはり、睡眠はトレーニングできる。と言うことを実感しています。人間の体は良く出来ているなぁ~と感心します。自分の体ながら…

睡眠のメカニズムを理解したことで、また早起きにチャレンジしようと思う気持ちになった!

どうも~っ。tsukkyです。 昨日職場で行われた「睡眠マネジメント」という「健康セミナー」を受講しました。 私は割とどこでも眠ることが出来るし、最近は夜更かしなどもしていないし・・取り立てて「睡眠」に対して不安に思っていることもなかったのですが…

今年はお年玉を渡す機会がなかった。。。そもそもお年玉って、会う機会がなければあげなくても良いものなのか?

どうも~っ。tsukkyです。 う~ん。咳がどうしたって治らないし、なんか悪化してる気もするし?昨日は仕事を少し早めに切り上げて、職場の近くの診療所に行ってみました。 1/5に近所の診療所に行った時は、咳止め1種類を処方してもらったけど、今回はこんな…

クリスマスくらいから続く咳に悩む。今日は病院に行ってみることにした。そして新年の抱負など。

どうも~っ。tsukkyです。 昨日の仕事初めは、大した仕事もなかったはずなのに・・ケアレスミス! というか、致命的なミス!だよ!! みたいなボケをかまして・・深く反省・・・ 新年からこれでは、先が思いやられます。。(@@;) 1/7からは気を引き締め…

整骨院通いはとりあえず、年内で終了~ また辛くなった時にはお世話になると思いますが(^^;)

どうも~っ。tsukkyです。 今日はとうとう、仕事納めの日です!! 昨日は職場で大掃除をしました。日頃から綺麗に使っているつもりでも、本腰入れて掃除をしてみると、結構汚い・・!いや、ものすごく汚かったりして。。(^^;)そして、それを綺麗にすると、な…

整骨院止め時がわからない。。そもそも肩こりって完治できるものなのか?

こんばんは。tsukkyです。 今日は久しぶりに整骨院へ。この整骨院通いもなんだかんだ、3か月近くになります。 右腕が痛い、腕が上がらないと言った(←要は五十肩)症状はすっかり良くなり・・もう卒業しても良いかな?とも思ってはいるのですが・・・(そこ…

消化器内科に大腸の内視鏡検査を受けに行く。噂通り・・?結構大変だな。と思った(^^;)

こんばんは。tsukkyです。 今日は、人間ドックで再検査が出てしまった、大腸の内視鏡検査に行って来ました。 www.tsukkymoon.com www.tsukkymoon.com 噂では、胃カメラよりしんどい・・等いろいろと聞いてましたが・・確かにこれだったら胃カメラの方が数倍…

更年期障害をどうやって乗り越える?!こうゆうものだと、慣れきってしまおうか。。。?!

こんばんは。tsukkyです。 今日はほんと涼しくて、ジャケット着てても、なんとなく首元が肌寒い・・・みたいな感じでした。 この前までの暑さはなんだったのか・・・!? そして、この雨でまた秋っぽくなっていくのでしょうね。 季節の変わり目とはそうゆう…


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