こんばんは。tsukkyです。
1週間のスタートです!
今日はお天気も良く、そんなに寒くもなく、気持ちよく出勤できました。
やっぱり春っぽくなってきましたね~
さて~1週間分献立表から夕飯を作る!ネットスーパーでまとめて買い置き。
なかなか良い感じです。
今日の献立は・・・
◇鮭のチーズ焼き きのこ添え(キッコーマンレシピより)
◇フグの唐揚げ
◇わかめとネギのスープ(キッコーマンレシピより)
1週間分の献立を考えるのは、苦労しますが・・
毎日考えるのを考えたら、一度まとめて考えてしまえば、あとはその通りに作るだけ!なので、とても楽ちんです。
まず、毎日買い物に行かなくても良いことがほんと楽で良いです^^
毎日スーパーに行くと、なんやかんや必要のないものも買ってしまったりして、結構食費がかかったりしてたんだなぁ~と、改めて思いました。
重たい食材を持って帰らなくても良いのも最高だし・・・!
あと、レパートリーもどんだけ少なかったんだ!と、料理の見直しも出来た・・・・
献立を考える時に、良く利用してるのがキッコーマンのレシピ!
時短で作れる美味しいレシピが多いです^^
食べる事って大切な事ですからね~~!!バランスよく、いろんなものを食べるようにしたいですっ!!
この生活スタイルが定着すると良いのですが・・・(^^;)?
こんな風に、生活スタイルを見直そう!と思ったきっかになったのは・・・
この本を読んだからですっ!!
そして、最近読んだこちらの本もなかなか良かったです!
生活スタイルを見直す・・に通じるような事が多々書いてあります!
DaiGoさん(ウィッシュの方じゃないよww)の「ポジティブ・チェンジ」
一時期DaiGoさんの本が気になって、何冊か読みました。
その中でも、私的には、この本が一番「なるほどなぁ~」と参考になったようです。
自分を変えたい!と常日頃思ってるわけではありませんでしたが・・
「つい、やろうと思ってたことを先延ばしにしてしまう・・」と言うことってありますよね。そんなところを変えられたら良いなーと思っていました。
要するに、この本では、そのやろうと思って出来ないことについて、あれこれ考える前に・・・
とりあえずやってしまえ!みたいな。。?
人は考えて悩めばそのつど行動力が失われ、結局行動を起こさない理由を探している。
なので準備してから行動するのではなく、準備しながら行動するのが良い。
と言うような事が書いてあって「目から鱗」でした。
私は結構、やりたい事を事前に計画表とかTo!Do!リストに書いてみたりするんですけど、結局やりたいことは早くやる癖に、やらねばいけないことは、後回しになって、結局やらなかったりするので・・
この、準備してから行動するのではなく、準備しながら行動する!と言うのが
ハッ!と気づかされるところでした。
そう。。やらねば行けない事。。やってしまうと、スッキリして良い気分なんですよね~
後回しにすればするほど、「やらねば・・」の重圧に苦しめられる。。(笑)
まず、四の五の言わず、行動してみる!行動することで、自分を変えることが出来る!っていう事みたいです。なるほどーーー!
では、明日のコーデを決めて、寝る事にしまーす!
セーター:ブルックスブラザーズ
スカート:ロペピクニック