春は別れの季節？それにしても、この眠気どうにかしたい。。。

こんばんは。tsukkyです。

春眠暁を覚えず…？！
春だから…？！眠いです。眠いです。。。
今日も昼間眠くて、眠くて大変でした。
花粉症ではないので、鼻炎の薬を飲んでるわけでもなく…

なんでこんなに眠いのか…？！

ひとつ心当たりがありました。

更年期の症状だと思うんですが？

夜中や明け方に目が覚めてしまい、眠りがいつも浅いのです。。。（-_-）

起きた時、スマホの画面をスクショして確認してますが…だいたい4：30とか4：45とかが多いです。。

早めに寝た日は、２回くらい起きてしまいます。。（-_-）

そこから２度寝するもんだから、起きなくてはいけない時間がとても眠～い。。なんとか起きてますが…

う～ん。熟睡したい（>＿<）　

若い頃は一度寝たら目覚ましが鳴るまで起きなかったのに…

アロマでも焚いて寝てみようかなぁ～？？

いろいろと、支障が出ている身体ですが、労わりながら元気に過ごしたいと思います＾＾

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１週間早いもので、今日は木曜日、テニスの日でした。
21時からスクールなので木曜日の夜はとても慌ただしいです。

今日もお惣菜等を買って帰りました。

こんな時「常備菜」など作っておくと良いのかも知れません。。。作っておきたいけどなかなか…(^^;)

そうそう、最近ぷちショックな出来事が！！
イオンのギリシャヨーグルトの「アサイー＆フルーツ」が無くなってしまった(>_<)

新登場の「アロエ」になってしまい。とっても残念です。。
ギリシャヨーグルトは毎日食べてるお気に入り商品だったので、とっても残念。。
「アサイー」ってもう流行ってないからなのかな？美味しかったのに～

それから、ロカボ生活には欠かせなかった、糖質オフのふすまパン…
いつもこちらで注文していたけれど、なんと4/17に閉店とのこと。。。ガーン

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ふすまパンの新しいお店を探すしかない。。

春は別れの季節なんですね？！

さみし～(;o;)

では明日（はもう金曜日！）の服装を決めておやすみなさい～！

セーター：ボルジー（トゥモローランド）

パンツ：フラデリ