この暑さの三重苦、どうにかしてほしい！

どうも〜っ。tsukkyです。

今日は出社〜朝から雨！！

そして半端ない蒸し暑さ！！

更年期には厳しい季節です。。(;´д｀)

この蒸し暑さ、更年期のホットフラッシュ、マスクの三重苦！！

どうにかしてほしい〜(ToT)

仕事ではちょいと頑張った事が上手くいきそうで良かった事が！

今日の夕飯

ゴーヤチャンプルとスパムエッグ

デザートはスイカ

夏って感じ〜