こんばんは。tsukkyです。
今日で2月も終わりですね。。(2月はやっぱり早い)
まだまだ寒い日が続きますが、「昨日から花粉がキター」とか
「なんとなく春っぽい感じがする。」とか。。普通の会話にも春がチラホラ見え隠れする感じになってきました。
私としては、春は寒暖差が激しくて、服装を選ぶのにも困るし・・
(実は夜は冷え込むのに、春と言う名のもとに、あまり厚着をすると春っぽくないとか。。)
春っぽい服装とかがあまり好きじゃないので、(パステルカラー的なものが苦手)
あまり萌えませんけれど。。。(._.ゞ)
えー、週末の旅行で糖質いっぱい食べてしまい、太ったので~
今日は割とダイエット食の「サムギョプサル」です。
ご飯を食べなくても、お肉と野菜だけでお腹いっぱいになるので、糖質オフ!!
ばら肉かたまり 250g
エゴマの葉 好きなだけ
サニーレタス 好きなだけ
長ネギ 1本
エリンギ
ししとう(好きな野菜でOK)
キムチ
サムジャン
塩
一味
ごま油
まず、白髪ねぎを作りそこに一味をふりかけ、ごま油と混ぜておきます。
ごま油と塩、サムジャンは焼いたお肉につける調味料です。
お肉を焼いたら、サニーレタスにエゴマの葉、ネギ、キムチをのせ、焼いたお肉に塩とごま油をつけて
サムジャンをつけて巻いて食べます~♪
サムジャンがあるとないとでは全然違いますので、こちらをお勧めします♪
う~ん。簡単で美味しい!!
料理がしたくない時におすすめです(笑)
ホットプレートの段ボールに入ってしまったジルちゃん
では、明日の準備をして寝ることにします~
セーター:ユナイテッドアローズ
スカート:ユナイテッドアローズ