どうも～っ。tsukkyです。
糖質制限から2週間がたちました。。
今のところマイナス１kgのところで停滞していましたが、今朝は0.4kg減りました（;o;)
昨日はテニススクールだったので、早めの夕飯だったのが功を奏した模様です。
でも、先週も同じような展開で、すぐ+0.4kgになってしまい、そこから1週間全然体重は変わりませんでしたので、油断大敵です。
はぁ～太るのはとっても簡単だけど、減らすのは本当に大変だ！！
昨日の夕飯は
FLO（フロプロステージュ）のポークコンフィ
FLO（フロプロステージュ）のエビとブロッコリーのタルタルサラダ
これとリンゴを食べました。
あまりに体重が変わらないので、間食すらしていませんでしたが・・
どうしてもお腹がすいたっ！甘いものが食べたい！なんて時の強い味方がコンビニで購入できるので、嬉しいです。
15時頃に口さみしくなったり、お腹が減って集中できない時、その時の気分で「しょっぱい系」が食べたい時は、チーズや味付けゆで卵、燻製チキンなど。
こちらはスーパーでまとめ買いして、会社に持って行きます。
そして、どうしても「あまいもの系」が食べたくなった時は・・・ローソンのロカボシリーズのお菓子が強い味方になってくれます。
私がよく食べるのは、こちらのクッキーやアーモンドチョコ。
普通のクッキーは食べませんが、ロカボ食品のクッキーやお菓子はどうしてもの時食べて良いことにしています。
あとはナッツは良く食べます。
そして、こちらのバウムクーヘンも。嬉しい味方。
スナック菓子もあります。
普通のお菓子よりは割高感があるかも知れませんが、ダイエット中でも食べて良いなんて、嬉しい限りです！！
今日は金曜日！1日頑張れば、明日から３連休です～！！
連休は10日から１泊で白子にテニス合宿行く予定です。
では、今日はこちらの服装で。
セーター：ボルジー（トゥモローランド）
スカート：ユナイテッドアローズ
