こんばんは。tsukkyです。
今日は仕事を早退して、整骨院へ。
今日から整骨院でインナーマッスルを鍛える施術も始まりました。
インナーマッスルが弱っていると、骨盤を矯正しても、支える力も弱まってるため、また歪んだ体に戻りやすいとの事・・・!
体幹が弱かったです。自分。。
ちょっとした検査をやったんですけど(^^;)
ほんとに~?こんなんで完治するの~?と。。いろいろ疑いだしたらキリが無いですし・・
ここは、整骨院を信じて、お願いすることにしました。
インナーマッスルを鍛える施術30分、整体30分合計1時間ほど施術してもらいました。
ふぅ。スッキリ。
昨日はちょっとだるい感じがしたんですが・・・3回目の施術、終わった後、すごくスッキリしました。
右腕はまだ痛いですが1回目の頃より、ずいぶん動かせる範囲が広がった気がします。
あ、今日の先生には「五十肩の症状かもしれませんね。」と言われました~(^^;)
そして、ストレッチの方法を教わりました。今日から毎日少しずつでもそのストレッチをすることにします!
そして、そこから家に帰って、これからテニススクールへ行きます!!
今日は調子が良いといいな!!
では、軽く夕食をたべて行ってきまーす!
明日の服装はこちらで♪
セーター:ロペピクニック
パンツ:前にルミネで買った