こんばんは。tsukkyです。
今日は母親の誕生日です~。
本人は今日が何日か?きっとわかってないと思ったけれど(^^;)
今日で80歳、傘寿のお祝いですし、小さなお花を買ってお見舞いに行ってきました。
入院先で誕生日を迎えると言う、ちょっとかわいそうな感じでしたが、お祝してきました♪
こんな小さなお花でもとっても嬉しそうにしてくれました。行って良かったです。
花瓶も何もなかったので、コーヒーカップで(^^;)
スポンサードリンク
我が家(というか、私だけ?)は基本ロカボ&グルテンフリー生活を送っていますが、パスタやラーメンは我慢できても、パンは無性に食べたくなります。
パンは気軽に食べられる食材なので、毎日のランチや、休日の朝食など、パンを使わない食生活を考えると、かなりのストレスにもなってしまいます。
ロカボ生活とは…?!
そこで、糖質オフ&グルテンも少なめなパンを選んで食べることにしました。
いろいろ試してみましたが、こちらのブランパンに落ち着きました。
5本セットで購入でき、冷凍庫で凍らせておけるので使い勝手が良いです。
サンドイッチや、チーズなどをのせて焼いたりするので、プレーンなパンを良く使うので。
【送料無料!5本セット】 小麦ふすま 角食パン (プレーン) 【糖質オフ/糖類ゼロ/食物繊維豊富】 【クール便】
|
冷凍便で届きます~
こーんな感じで冷凍庫へ。1本は冷蔵室に入れておけば自然に解凍されます。
こんな感じでパンを切ります~
切り込みを入れてトースターで焼きます。
この日はコロッケパン。辛子マヨネーズを塗って、千切りキャベツ、ソースをかけます。
お惣菜屋さんで買ったコロッケ!
そのパンにコロッケをはさめばコロッケパンの出来上がり♪
私はこのサンドイッチと、パイナップルやキウイなどのフルーツ、オイコスなどのギリシャヨーグルト、カップスープが通常のランチ
普通のパンと比べると値段がやや高めで家計に厳しい~(>_<)って感じですが、ダイエット食品を買ったと思えば同じくらい?
このパンを切らした時や、出先でお腹が空いた時は、ローソンのブランパンも良く利用します。
こちらは、お惣菜パンや、菓子パン、いろいろ種類も豊富で糖質も低く、価格設定もありがたい感じです♪
このブランパンのおかげで、小麦粉絶ち生活もなんとか続いてます^^
昔はパンが大好きだったので、今でもメゾンカイザーや、PAULの前を通ると、食べたい衝動にかられますが(^^;)www
もう1年以上、自分では買って食べてない。。
なぜ、そんなグルテンフリーを続けているかと言うのは、こちらの本を読んだから(^^;)
小麦粉を食べなくなったら、自分の体調もすこぶる良くなったので、もう食べるのが怖くなってしまったという。何事も信じやすいタイプなので(^^;)
自分には合ってたんだと思います~
では明日の服装を決めてお風呂入ってねまーす!
セーター:UNIQLO
スカート:フラデリ