Tsukky Moon 〜50歳からの衣・食・住〜

働く主婦tsukkyが家のお片づけを中心に日々あれこれつぶやきます。50歳になったのをきっかけにブログ始めました。Tsukkymoonとは、月×月って感じです^^


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ダイエット

ダイエット中のランチのメニューの選び方に悩む~ 夜の外食は安心のサイゼリヤで。

どうも~っ。tsukkyです。 今日から3連休ですっ!! お休みの日でも早起きできました^^ そして今朝の天気は予報どおり「雪」!!!外は寒そう~ 2月のお天気は暖かい日があったり、こんな寒波が来たり・・・ こんなに寒暖の差が激しいと、体調管理も大変…

ダイエットの強い味方!!糖質オフのお菓子たち♪ ~ロカボシリーズ~

どうも~っ。tsukkyです。 糖質制限から2週間がたちました。。今のところマイナス1kgのところで停滞していましたが、今朝は0.4kg減りました(;o;) 昨日はテニススクールだったので、早めの夕飯だったのが功を奏した模様です。 でも、先週も同じような展開で…

久しぶりの美容院へ。歳をとった女性は週2回のヘアサロン通い???無理~!!

どうも~っ。tsukkyです。 今日は「節分」 みなさんのお宅では「恵方巻」とか食べるのかな? 数年前、その「恵方巻」のことで、旦那と喧嘩をしてから、我が家では「恵方巻」の話は禁句となっていますww なんで喧嘩になったのか・・・? 恵方巻がブームにな…

ダイエットの道のりは厳しい~油断大敵でも、あまり数字に一喜一憂しないようにしたいけど。。反省も。

どうも~っ。tsukkyです。 昨日のサッカーアジアカップ決勝。。残念でした。 普段あまりサッカーの試合は見ないのですが、昨日は金曜日だったのでちょっと応援してみようかと思ったのですが、普段見ない私が応援したから負けてしまったのかも。。 日本の皆さ…

糖質制限9日目。やっと年明け前の体重に戻りました(^_^;)

どうも~っ。tsukkyです。 今日から2月ですね!!1月もあっという間に終わってしまった感がありますが・・・2月も28日しかないので、あっという間に過ぎ去ってしまいそうです(^_^;) 昨日は月末でしたので、仕事もなんだかバタバタしてしていました。。…

ダイエット経過報告〜糖質制限中のランチはステーキで。

どうも~っ。tsukkyです。 糖質制限7日目 スタートしてからマイナス1kg!でも、ここで油断して炭水化物をいっぱい食べたりすると、1kgなんてアッと言う間に戻ってしまいますので。。。ぐっと我慢です。 そして、糖質制限(2回目)を始めてから1週間がたち…

糖質制限4日目。リバウンドしないよう・・・休日の日の糖質制限メニューいろいろ。

どうも~っ。tsukkyです。 昨日は、テニススクールに行って、体を動かしたり、糖質制限の方もそれなりにやったので、体重減ってるかなぁ~と期待しましたが・・ 前日よりマイナス0.2kg、改めて糖質制限をはじめてから、4日目でマイナス0.6kg。 毎日少しずつ…

糖質制限3日目。砂糖中毒の禁断症状が~~

どうも~っ。tsukkyです。 ダイエット宣言してから3日目。一日0.2kgずつですが、減ってきてます。 でも・・・ 前に糖質制限を行った時は、1日で0.4kgくらい減るのが当たり前だったような。。その減り方も尋常じゃなかったのかも知れませんが・・ 痩せづらく…

糖質制限で痩せたのも、気づけばいつの間にかリバウンド!また気を引き締めて糖質制限やってみよう!!

どうも~っ。tsukkyです。 年始の目標に「早起き」と「ダイエット」を掲げた記憶がありますが・・どちらも上手い事行っていませんww 「早起き」はですね・・・朝方、ジル(猫)が私の枕元に着てゴロゴロ一緒に寝てくれるんですよ。その至福のひとときを、…

旅行で増えた体重をなんとかしないと!徐々に糖質オフ生活に切り替えよ。

こんばんは。tsukkyです。 週末の温泉旅行で、すっかり体重増ww美味しい白米をいっぱい食べたからなぁ~(遠い目) 返りの電車では駅弁売ってなくて、一つの駅弁をみんなで分けたり、ひもじい思いもしたけれど! 糖質offを強化したいところではありますが…

糖質オフにはケンタッキー・フライド・チキン♪ 

こんばんは。tsukkyです。 昨日の風邪?鼻炎?の状態は・・今朝起きたら少し楽になっていたので、会社に行きました。でも鼻はずっと、ぐずぐずな感じです・・・ 年の割にはタフな方だとは思いますが・・やはり昔に比べて体力が無くなったというか、ちょっと…

最近無気力な私にちょっとだけやる気をくれた・・・!ダイエット頑張ろうかな。

こんばんは。tsukkyです。 今朝・・起きたら首がめっちゃ痛い。。。うがいをするのに上を向く事も痛くて辛い状態。。完全に寝違えてしまった感じです。 ジル(猫)と一緒に寝ていますが、ジルが私の枕中央で寝ているので、かなり不思議な体勢で寝てしまった…

ありがたい~!!糖質オフメニューがあるファミレスへ!夕飯作るのも面倒だったので助かるぅ~

こんばんは。tsukkyです。 アンジャッシュの渡部建さんと佐々木希さんご結婚されるのですね~♪ おめでとうございます! やっぱり火のない所に煙は立たぬ…ですね?! 芸能界の噂って本当のこと多いですね^^ お笑い芸人の人はモテますね~。渡部さん44歳ま…

ナッツとデーツとチアシード

こんばんは。tsukkyです。 今朝、なぜか中華料理店からチャーハンの出前を頼まれ、原チャリでチャーハンの配達をする夢を見ました。 原チャリに乗るのが初めてでかなり緊張してしまいました。 起きて、夢で良かったと思いましたが。(^^;) 夢占いでは、原チャ…

プリンアラモード

こんばんは。 今日は全豪オープンのフェデラー戦を観るため、猛ダッシュで帰りましたが、フェデラーの試合運びが速すぎて、家に到着する前に終わってしまいそうな勢いでした。 家に着いてすぐ勝利〜〜☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆ 素晴らしい☆ もっと試合を観たか…

プチダイエット

来週の健康診断に向けてプチダイエットしています… ダイエットと言えば… 昔からダイエットオタクでした。20代の頃でしょうか。夜抜きダイエットやら、野菜だけしか食べないダイエットやらいろいろ試してみました。 夜抜きダイエット…カロリー計算等めんどく…

健康診断にむけてプチダイエットするか~な?

今日もなんちゃって社員になるための、模擬面談をやってもらい、その後テニススクールへ。 テニススクールでは下手なりに、ラリーも楽しめ、体を動かせてスッキリしました。 さて、来週はそのなんちゃって社員の本番の面談があり、その次の日は年に1回の「…


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