春眠暁を覚えず…？それにしても眠いのはなぜだ？？眠気や、糖質取りすぎの日々を反省。。。

こんばんは。tsukkyです。

今朝の嵐のような天気のせいで、電車は上下線とも運転を見合わせ。

私が出勤する時は動き出したけれど、かなりの遅れが発生して若干遅刻～～(^^;)

午後は、なんちゃって社員の「社長講話」を受けるために、外出～

慌ただしい１日でした。

ただ、相変わらず眠い眠い病で、社長講話中も眠さを堪えるのが大変…

かなり気絶ZZZZ(・_*)＼ヘ゜チ

そんな時どうしたらよいのでしょう？？

シャーペンで手とか突っつけばよかったのかな？

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なんちゃって社員の本社が入っているビルの最上階には、レストランがあって、そこでランチをしました～

お昼から豪勢です～♪

 最上階（36F）からの景色は素晴らしいですね～

講和終了後、会社の子とジョナサンでお茶しました～♪

「抹茶わらび餅ソフト」美味しかったです～

それにしても糖分とりすぎですからっっ！！

帰って来てからは、（反省として…？）お豆腐をご飯変わりに

お刺身、お味噌汁、チキンサラダを食べました～

最近太って来ちゃったんですよね～(^^ゞ

スーパーハード糖質オフとかやらないとダメかも…(ノД`)・゜・。 

明日は眠気がでないように…気を引き締めよう。。

では、服装を決めておやすみなさい～♪

ジャケット：トゥモローランド

カーディガン：フラデリ

パンツ：UNIQLO

ジン・ジン・ジンギスカーン♪ 切って焼くだけ～簡単手抜き料理 だけどヘルシー♪

こんばんは。tsukkyです。

いきなりですが、眠いです～

先週病院に行ってもらった薬が眠いのか。。。なんなのかよくわかりませんが、眠くて眠くて、日中仕事になりませんでした。

どうにかしないと…いねむりおばさんになってしまいますｗｗ

今日は早めに寝るようにしないと…(^^;)

今日はホットプレートで「ジンギスカン」

イオンのトップバリュ「ジンギスカン（冷凍）」を使いました～！

https://www.topvalu.net/items/detail/4902121956395/

 

野菜は

・キャベツ

・ナス

・長ネギ

・たまねぎ

・ピーマン

・もやし

鉄板焼き用

・エリンギ

・アスパラガス

 

適当な大きさに切っておきます。写真がブレてた～(^^;)ｽﾐﾏｾﾝ

温めたホットプレートに油を少々引いてまずお野菜を焼きます。

そこにジンギスカンをのせて焼きます！ 

お腹が空いていたので、食べることに夢中で、お肉を焼いた写真を撮るのを忘れてしまいました～(^_^;)

 

 二回戦は、アスパラとエリンギをバター炒めで♪

 野菜がいっぱいとれて良かったと思います。

イオンの「ジンギスカン」味付けは美味しかったです。

お肉がもう少し大きいと良いかな～。肉好きなんでｗｗ

とにかく眠いので、今日は早めに寝ますね。

明日の服装を準備しておやすみなさーい！

 ジャケット：トゥモローランド

セーター：ボルジー（トゥモローランド）

パンツ：フラデリ

ベランダガーデニングで楽しんだ一日。春になると、なんだか花を植えたくなります。

こんばんは。tsukkyです。

先日、マンションの自治会の委員に選定されまして（順番が回ってきた！）

今日の午前中はその自治会の新旧顔合わせの会合に出席してきました！

役員を決める抽選があったのですが、クジで役員を引き当てることはなく（ホッ？！）

自分ができそうな、イベント委員をやることになりました！

お子さんがいる家庭は、ご近所付き合いもいろいろありそうですが、我が家には子供がいないので、このような機会がないとマンションの方とも接することがないので、良い機会だと思うことにして、１年間、自治会委員頑張りたいと思いました＾＾

「イベント委員」少し楽しみです！元々イベントは好きな方ですし(笑)

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会合に出ていたので、お昼を作る時間がなく～お腹ぺこぺこだったので、近所のファミレスに行きました～♪

糖質オフにも嬉しい「ジョナサン」 

今日はデザート食べちゃいました(^^;)
「完熟マンゴーのトロピカルパフェ」

 美味しかったです♪　期間限定らしいので、お早目に？！

そして今日は天気も良かったので、ベランダガーデニングを楽しみました。

ナスタチウムとサフィニア、バジルの苗を買ってきて植えました。

今ある鉢植えも、冬の間…寒くて全然手入れをしていなかったので、伸び放題、根っこも生え放題…

土を起こして、苗を植えるスペースを作りました！

古い土もリサイクル土と合わせて使うことにしました。

チャイブの横にバジルを植えました！

大きく育ったら、バジルを使った料理を考えよう～！（パスタ以外でｗｗ）

 ナスタチウムを植えたら、パッと明るくなりました！

 

サフィニアも花が咲くのが楽しみです♪

どんな花が咲くのが楽しみな種も蒔いてみました！

 

 アイビーは伸びすぎたので、剪定して、切った枝は飾ってみた！（水に活けてあります）

夕飯は、小麦粉を使わない「お好み焼き」に挑戦してみました！

ま、要は玉子焼きですｗｗ 

卵に、キャベツ、長ネギ、切りイカ、だしの元をいれ、豚肉を敷いて、スペイン風オムレツの様に焼いただけでーす！

【材料】

・卵（一枚分、３個くらい）

・キャベツ

・長ネギ

・切りイカ

・だしの元（顆粒）少々

・豚バラ肉

 ・青のり

・鰹節

 

これくらいの小さい鍋で焼くのがおすすめです。

 ティファールの鍋がおすすめです。テフロン加工されてひっくり返しやすいです♪

 鍋に卵を流し込んだら、弱火でフタをして、卵にしっかりと火が通ったら、そのフタに一度ひっくり返します。そしてフタにのった卵焼きをスライドさせて裏側を焼きます。

こちらに青のりと鰹節をのせたら、見た目も味もほとんどお好み焼きになりました！

 一人で１枚ペロリと食べてしまいました。（卵３個分）(@ @;)

明日から会社だ～！

服装を決めて寝ましょうかね～ 

 カットソー：ユナイテッドアローズ

スカート：ロペピクニック

銀座の喫茶店で飲む紅茶より、家で淹れる紅茶はコストパフォーマンスが高く、家計にも嬉しい

こんばんは。tsukkyです。

今日は毎月恒例のネイルの日。

指先がきれいになって、気持ちも↑↑↑になりました～♪

女子トークも盛り上がり、ストレス発散にもなり一石二鳥です☆

 こんな感じにしてもらいました♪

シンプルだけど、レースのアートが素敵☆

 

友達のネイルもシンプルで素敵です☆

 

女子トーク中には、いろいろなお茶を淹れて楽しんでいます。

私は大の紅茶好きです。

特に「ダージリン」が好きです。

最初にダージリンに出会ったのは、ルピシアのお店で

「ダージリン　ジュンパナ」

を飲ませてもらった時、なんて美味しい紅茶があるんだ！！

と感動してしまい、それから「ダージリン」についていろいろ調べてしまいました。

「ジュンパナ」と言うのも単なる名前なのかと思ったら、ダージリンの茶園の名前で、その茶園に寄って、味や香りが違うというではありませんか！！

そして、収穫期に寄っても味が違うと知り、ダージリンの魅力にどんどんハマって言ってしまいました～

Wikipediaより

収穫期[編集]

ファーストフラッシュ（春摘み）

ダージリン紅茶のファーストフラッシュは特に日本やドイツなどで人気が高く、若々しい爽やかな香りが特徴。しかしながら「青臭い」や「薄い」などと言われる事も在り、好みが分かれる所である。

セカンドフラッシュ（夏摘み）

ダージリン紅茶のクオリティシーズン。一般的にマスカテルフレーバーを有するとされる茶葉は全てこのセカンドフラッシュである。他の収穫期と比べ高品質とされ、高値で取引される。

オータムナル/オータムフラッシュ（秋摘み）

中級品とされ比較的安価で手に入れる事が出来る。香りは少々劣るものの、比較的濃厚で丸みを帯びた味が特徴でミルクティーにも合うとされる。

私はファーストフラッシュの爽やかな香り、味が好きです♪

www.lupicia.com

そして、ちょっと贅沢にお茶を楽しみたい時は、リーフルダージリンハウスの茶葉を淹れます♪

どちらの茶園もほんと美味しいです～。

特にキャッスルトン、マーガレッツホープのお茶は最高だと思います！

shop.leafull.co.jp

 紅茶にこのお値段！？と思いがちですが…

よーく考えると、銀座でお茶をしたとします。。

紅茶一杯、900円から1,200円しますよね。

そう考えるとやっぱり、茶葉を買って自宅で淹れれば、どれだけリーズナブルに美味しい紅茶を味わえるか！

そうは言っても、毎日ガブガブ飲むのに、50g　2,000円のお茶を飲める身分ではないので…お手軽なティーバックのダージリンを愛用しています。

トワイニングのダージリンも美味しいです♪アマゾンでまとめ買いしてみたり♪

４箱セットです↓

最近は100均ショップでも紅茶が充実していますね。

先日、ダイソーで買ってみた、ダージリンが美味しかったので、その後まとめ買いしてしまいました。

100円でこの味だったら素晴らしいです！

お気に入りの、ファイヤーキングのカップ＆ソーサーで飲んでみる～

100均の紅茶いい感じです～

明日もお休み嬉しいな♪

お天気の良い日に有給休暇♪ ふらふらと出かけたくなる衝動をおさえて、少しお片付けを♪

こんばんは。tsukkyです。

今日は有給休暇をもらって、日ごろやりたいと思っていたことをやりました！

まず朝、ちょっと気になるところがあったので病院へ。

更年期関係の症状です(^^;)　薬を処方してもらったので、それで少しでもよくなると良いのですが…

それから少し部屋のお片付けを。

 課題となっている、今は使用していない部屋（納戸と化した部屋）の片付けを少しだけしました。

www.tsukkymoon.com

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 ２月に無印良品のインテリア相談会に行って、その「納戸と化した部屋」のことについて相談してみました。

この段ボールに入っているものを、どうやって収納すればよいか…？！

ユニットシェルフを壁に設置するという、提案を頂きました。

実現できたらとても素敵になりそうだったのですが、お値段が20万円…(^^;)悩む。。

思い切って購入してみようかな？！

 とも思ったんですが…

今さら、また物を買ったり増やしたりするのはいかがなものか…？！

とも思い…

その相談会で、アドバイス頂いたことを、まずやってみることにしました！

www.tsukkymoon.com

無印良品の方が、同じ色や同じ形のもので統一するとゴタゴタさがなくなって、スッキリとした印象になります。

と、言っていたので、それをヒントに、まず整理してみることにしました。

今ある段ボールをこちらの「フェローズバンカーズボックス」に統一してみることにしてみました。

まず、３箱で試してみて、良かったら増やしてみようと思います。

 

この段ボールが、ずっと置いてあるだけでモチベーション下がる↓↓↓

私の物だったら、思い切って断捨離するところですが、旦那の物がほとんど（それも捨てたくない！と主張され…）なので、置いてあっても生活感の出ないデザインの箱に移し替えてみることにしました。

う～ん。３箱だけですが、ずいぶんスッキリしました。

あと６箱追加して、全部統一してみることにします！

これで見た目がスッキリできたなら、ユニットシェルフも壁全面分を購入しなくても良くなるかも…！

一部分だけ、ユニットシェルフを購入することにすれば、費用もずいぶん抑えられそうです＾＾

早速追加で「フェローズバンカーズボックス」を注文しました♪

それにしても、引越ししてから10年以上もたつのに、そのまんま置いてあるっていうのもどうか…ですよね～(^^;)？？？

我慢比べみたいなところがありました。。

旦那と私との。。。？！

私だけが我慢していただけかも知れませんが。。(^^;)？

きっとスッキリした部屋を見て、旦那も喜んでくれるということを信じて。。。

（中身は全然捨ててないからさ！）

お気に入りのショップが閉店～購買意欲を失うも…やはり、おしゃれ心は失わないでいたいもの。

こんばんは。tsukkyです。

さきほどテニススクールから帰ってきました！

いい汗をかきました～！これからスポーツするのにもよい季節ですね！

明日は有給休暇をもらったので、のんびりブログアップしてまーす♪

 ここ最近、私のお気に入りのものが無くなったりすることが多いので残念です。

最近ショックだったのは、お気に入りのショップが閉店してしまったこと。。

洋服屋さんですが、銀座のマロニエゲートに入っていた「Fleur de lis - フラデリ」さんがとってもお気に入りだったんです。

よく「明日の服装」にも登場しています。。

 値段設定もそんなに高くなくて良かったのに。。

このスカートなんて超お気に入り♪　格子に織られている生地がしっかりしていて真ん中のボックスプリーツのデザインが良かった。

 

このパンツも超お気に入り♪　裾が折り返しになっているのがかっこいい。

www.fleurdelis.co.jp

銀座店以外にどこかショップはないのか…と調べたら

もともと西日本のブランドだったのかな？西日本しかお店がありませんでした。

トホホ

大阪に行った時はいくしか…？！

って、大阪に行く予定は今のところなし。。

通販でも購入できるみたいですが、通販で洋服は買わないと決めたので。。

残念だなぁ～

ま、そのおかげで？！購買欲が落ちて、あまり買い物しなくなって良かったのかな…？！

でもお気に入りのお店ってなかなか巡り逢えないからほんと残念だなぁ～

2017年春＆夏のカタログも届きましたが、東京方面にお店無し！！

トラッドなテイストが良かったんですよねぇ～

 

断捨離中ですし、あまり洋服を増やすのもどうかな？とも思いますが…

 おしゃれをしなくなってしまうのも、老け込んでしまいそうですし、やっぱりそうゆう楽しみには必要かなぁ～と。

またお店を開拓するしかないですねぇ～

 西日本に住んでいる方でこのようなテイストの服装が好きな方は是非行ってみてください。

うぅ～春だし、なんか洋服買いたくなってきた。。。

素敵な50代目指して、おしゃれ心は失わずにいたいものです。

それでは、今日はこの辺でおやすみなさい！

お腹いっぱい食べても、ダイエット食？！ホットプレートでサムギョプサルを♪

こんばんは。tsukkyです。

今日はぽかぽか暖かく、やっと春らしい気候になりましたね！

昨日調子が悪いとブログに書きましたが、すっかり元気になりました！

我ながらすごいと思いましたｗｗ

マヌカハニーに感謝ですね！！

www.tsukkymoon.com

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 今日はなーんか焼肉気分？！

ってことで～「サムギョブサル」にしました～！

野菜で巻いて食べるので、野菜もしっかりとれますし、炭水化物なしでもお腹いっぱいになりますっ！

 

ホットプレートにアルミホイルで囲いを作ります。

その上でお肉を焼くと、後片付けがラクチンです！

サンチュあるいは、サニーレタスなど。

エゴマの葉っぱを忘れずに♪

お皿は、サムギョプサル用に？３つの仕切りがあるお皿を買いました♪

そのお皿に、塩、ごま油、サムジャンを。

白髪ネギが簡単に作れる、100均で買ったキッチン用具が素晴らしかった！

 

白髪ネギに一味、ごま油をかけてまぜまぜ。

お肉は豚ばら肉のかたまりを買って、２㎝くらいの厚さに切ります。

 

表、裏と焼き目がついたら、キッチンハサミで切って上の写真の大きさくらいに切ります。

 

お肉が焼けたら、お肉に塩、ごま油をつけ、サンチュ、エゴマの葉の上にのせてます。

その上に白髪ネギ、キムチ、サムジャンをのせて、くるっと巻いて食べまーす！

 

冷蔵庫に残った野菜なんかも一緒に焼いて食べるといいですね！

食後のデザートは杏仁豆腐を。

イオンで買った杏仁豆腐が美味しかった！

炭水化物15.7ｇ　こちらを２人で食べたので、1人7g　セーフかな。

では明日の服装を決めて…！

お風呂入って寝まーす！

カットソー：ユナイテッドアローズ

スカート：フラデリ